Недельный марафон

В тренинге «Колесо баланса кожи» я дала технику планирование «красивых» дел на текущий день и в конце тренинга, предлагалось спланировать неделю. Теперь выносим планирование на неделю в живой марафон.

Целью этого марафона будет выработка дисциплины в той или иной области, которая воздействует на вашу кожу. Каждый день - маленький шаг. Это поможет нам выработать полезные привычки и повысит качество жизни: внешний вид, здоровье, общение.

Как это будет проходить?

В начале каждой недели будет объявляться определенный фактор, влияющий на кожу. И на протяжении всей недели мы будем выполнять задания, которые помогут сбалансировать наше «колесо баланса».

Почему неделя?

Недели достаточно, чтобы:
 - направить усилия в нужное русло и не распыляться на разные действия;
 - получить максимальные результаты в минимально короткий срок;
 - один день это мало, а неделя достаточно для того, чтобы заметить даже маленькие изменения;
 - ограниченный срок повысит спортивный интерес и поднимет настроение;
 - недельное разнообразие не даст вам заскучать и превратить важные для нас «красивые» дела в рутину;
 - работать в команде всегда веселее, понятнее и результативнее – круг единомышленников всегда поддержит в трудную минуту и подскажет, как выполнить задание правильно, а это отличный стимул;

А можно ли делать что-то еще помимо выбранной темы недели?

Да можно, это быстрее приведет вас к желаемым результатам. Наша задача, работать каждый день и выполнять маленькие шаги для достижения большой цели.

А еще можно присылать свои идеи и методы самоорганизации для текущей недели или последующей. Я с удовольствием рассмотрю их и оптимизирую под наши нужды.

Требование к участникам марафона:
Присылать свои результаты каждый день на отчетную страницу – это займет около 10-15 минут
Писать об использованных методах – «как они вам подошли?», «что вы изменили?», «как подогнали под себя?»
Поддерживать единомышленников

PS  если у вас появилось жгучее желание, что-то «натворить» полезное для себя, то сделайте это прямо сейчас! И расскажите об этом нам ))

Стартуем 30 апреля. Начало новой недели, месяца и новых привычек.
Приглашайте подруг, будет интересно!